减肥茶功效排行榜分享自制减肥茶吃法的方法
2022-09-17 02:44:31 阅读()减肥最轻松最好的方法莫过于无需节食又不需要辛苦的运动，喝减肥茶就是不错的选择，那你知道如何自制减肥茶饮配方吗？减肥茶效果排行榜又有哪些呢？下面就来学习吧！
第一名：橘皮茶
原料：干桔皮6克，茶叶6克。
制法：取橘皮、茶叶各一半，倒入杯中，倒入沸水，加盖浸泡10~15分钟饮用。 服法：每日一次，分两次提取，饭后喝茶。
功效：健脾消积，减肥降脂。
适用：肥胖症、高血压、高血脂等。
第二名：明荷茶
原料：决明子6克、荷叶3克、大黄3克、茶叶3克。
制法：将上述各味放入茶杯中，倒入热水，加盖浸泡15~20分钟即可饮用。
服法：每日一次，多次提取，当茶饮用。
适用：肥胖症、便秘等。
第三名：桂花茶
原料：桂花3克、茶叶5克。
制法：将桂花、茶叶放入茶杯中，倒入热水，加盖浸泡15~20分钟即可饮用。
服法：每日一次，多次提取，当茶饮用。
功效：瘦身、减肥、积攒。
适用：肥胖症。
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第四名：轻身茶
山楂、生米仁各10克，陈皮5克，荷叶15克。
制法：将上述各味放入茶杯中，倒入沸水，加盖浸泡15~20分钟即可饮用。
服法：每日一次，多次提取，当茶饮用。
功效：通过减肥瘦身，去除脂肪。
适用：肥胖与高脂血症。
第五名：香蕉
原料：香蕉2根，茶叶6克。
制法：先取一根香蕉剥掉外皮，切成丁，与3克茶叶一起倒入杯中，倒入沸水，加盖浸泡15分钟服用。
服法：每日一次，分两次提取，当茶饮用。
功效：减肥降血压，干燥降脂。
适用：肥胖症、冠心病、高血压、动脉硬化等。
第六名：玉米须茶
原料：鲜玉米100克，茶叶5克。
制法：先将玉米须洗净，放入锅中，倒入2杯清水，小火煎制30分钟，提取茶叶。
服法：每日一次，水煎2~3次，提取茶叶饮用。
功效：减肥瘦身，利尿降脂。
适用：肥胖症、水肿等。
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