布兰妮教你蛋白质减肥和减肥

布兰妮减肥法：美国选秀节目《X Factor》第二季将于下周播出。 作为评论者的布兰妮为了提升美丽，不断地努力瘦身。 每天只摄取高蛋白的食物，每天的卡路里不超过600克。

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布兰妮教你蛋白质减肥和减肥

布兰妮减肥法：布兰妮高蛋白减肥法，早餐吃4个蛋白，几个小时后喝草莓乳清蛋白奶昔，中餐吃一半水煮鸡胸肉配沙拉，再喝一杯乳清蛋白奶昔，晚餐

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布兰妮教你蛋白质减肥和减肥

布兰妮减肥法：但胃肠科医生表示，高蛋白饮食的蛋白质在消化道分解后，部分氮在细菌的作用下变成氨气，经口呼出后会出现口臭。 布兰妮的朋友**指出，尽管刷牙了，但很快就会发出臭味，让人难以忍受。

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布兰妮教你蛋白质减肥和减肥

布兰妮减肥法：布兰妮这种减肥法成功瘦了下来，但有口臭，让周围的人很痛苦。 但是瘦下来后，可以通过恢复维生素等小方法去除口臭。 当然，你不会发胖。

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布兰妮减肥法：医生表示，一般女性每天需要的基本热量约为1800~2000卡，布兰妮过低可能会损害健康。 因此小编建议，高蛋白减肥的时候，最好搭配水果和蔬菜，避免口臭。