吴昕迅速告诉你健康瘦腿的秘诀

吴昕瘦腿法：吴昕是个宅女，但不管多晚，吴昕都会坚持跳一个小时。 因为我觉得饭后跳舞，不仅能让瘦腿柔软，还能让身体更有女人味。 [！ -empirenews.page----]

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吴昕瘦腿法：另外吴昕耕先生认为腿部保养很重要。 平时也喜欢做倒立和空踢等专用的瘦腿运动。 运动后也在腿上涂上紧致肌肤的润肤霜。 [！ -empirenews.page----]

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吴昕瘦腿法：走路的姿势也很重要。 昂首挺胸也有助于塑造良好的身材。 另外，利用腰部力量行走，收紧小腹和**，注意脚跟先着地，匀速有节奏地前进。 [！ -empirenews.page----]

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吴昕瘦腿法：(尤其是吃饭方面，吴昕控制得很严，绝对不能大吃大喝。 平时必须配合瑜伽。 这样，一个月内不仅腿能瘦下来，体重也能下降10斤以上哦。