经期减肥or经期丰胸

经期是最好的减肥丰胸时期。 经期消耗的能量非常大，想减肥的女性在这个期间去减肥的话，脂肪燃烧引起的脂肪减少也相当快。 另外，经期也是吸收消化的最好时期。 多吃低脂肪高蛋白的丰胸食品，效果会是平时的3倍左右哦。

想要拥有凹凸有型身材的女性，不要错过这个食谱。

经期减肥不瘦胸：米醋生姜炖木瓜

该组合可调整胃肠功能，不仅瘦身，还能丰胸，形成**曲线。

材料：木瓜500克、米醋500克、生姜50克。

做法：

生姜洗净切小片，切木瓜。 接着把木瓜、生姜和米醋一起放入锅里，用文火炖即可。

丰胸吃法：平时每周可以吃2-3次。 *来的第1-2天或11-13天可以用力。

TIPS :米醋不能和味精一起吃。 不这样做的话有可能中毒。

丰胸减肥食谱材料

木瓜：木瓜中的酒精能消化蛋白质，有助于人体食物的消化和吸收，具有健脾消食的功效。 木瓜中含有的木瓜蛋白酶，能将脂肪分解成脂肪酸，有助于**发育。 丰胸使用青木瓜效果最好。

(姜)具有解毒杀菌作用，姜中含有的姜可以防止衰老。 生姜提取物能刺激胃黏膜，引起血管运动中枢及交感神经反射性兴奋，促进血液循环，激发胃功能，达到健胃、止痛、出汗、退热的作用。 姜挥发油能增强胃液分泌和肠壁蠕动，帮助消化。

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