夏天苦瓜的减肥和脂肪去除法很辛苦才能瘦哦

苦瓜减肥：一

苦瓜身体的每一粒粒，越大越饱满。 那表示瓜的肉越厚，内在越小。 另外，选择苦瓜要选择颗粒大的，直立的，干净雪白的。 因为**的东西出来的话，就已经老了，不能吃了。 [！ -empirenews.page----]

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苦瓜减肥：二

准备好的五花肉，融合了猪肉的鲜香和苦瓜的苦味，肉类的蛋白质和蔬菜的高纤维，不仅味道鲜美爽口，而且可以清热排毒去脂养颜哦。 [！ -empirenews.page----]

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苦瓜减肥：三

将五花肉切碎成泥，放入生抽、料酒、香菇末、虾末、五香粉、姜粉、淀粉、适量水、鸡蛋、盐，单向用力。 [！ -empirenews.page----]

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苦瓜减肥：四

将苦瓜切成一片，去籽，将肉末**的苦瓜放入锅内蒸10分钟后，在蒸好苦瓜的汁中加入生抽和水淀粉均匀淋在苦瓜上即可。