中药减肥之DIY减肥茶

茶叶中含有的儿茶素和咖啡因对减肥有效果。 另外，如果同时使用中药的话，瘦身效果会更明显哦。 特别是根据生药的不同，效果也不同。 可以让腰和肚子变细，让全身变细。 另外，排毒的效果也很出众。 对于便秘持续、瘦不下来的女性，请尝试一次。

利湿除水茶

处方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

方法：将所有药材洗净后，放入蒸锅加水煮30分钟喝渣汁即可。

功效：消除身体水肿。

刮油清肠胃

处方：桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10 (必要时可加入2-3克) )。

做法：将药剂放入刚烧开的水中炖几分钟即可。 可以当茶喝。 早晚至少喝一杯。 每天加入约1剂，或许2天加入1剂，以1周为1个阶段。

功效(这种偏方作用有助于清除体内的油，调理肠胃，使用一段时间后感觉食欲减少。

消脂排油茶

处方：何首乌、山楂、薏苡仁、生地

制作方法：锅中加水，放入洗净的药材炖30分钟，喝汤即可。

功效：消除体脂和油分。

消脂肪油分

处方：姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

做法：每次煎煮后向锅内倒入500ml清水煮沸。 连续服用五天，可以瘦约九斤。

润肠通便下降血清

处方：二丑25克，草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克

做法：中药研细，蜜丸，大如桐，早晚可分别吞下20~30粒，加强运动，消化，减肥去脂。

功效：方中二丑，“治祛癖气块，利大**，去水气虚肿”，“疏风补虚，久服瘦人体”。 药材中山楂消食解郁，首乌补肾填精，决明子润肠通便，且血清下降。

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