脸最胖的部分是脸被夹住了，如果脸颊结实的话必然会显得瘦。 最快的瘦脸方法是做按摩瘦脸的体操。 充分锻炼脸颊肌肉，可以消除宝宝肥胖。 另外，养成正确的咀嚼习惯，细嚼慢咽，脸部肌肉得到很好的锻炼，燃烧脸部脂肪，可以更快达到瘦脸效果。

拉伸颈部，摆脱双下巴

双手弯曲成肘，双手合十，拇指抵在下巴中间的凹陷处。 慢慢用拇指的力量向上压下巴，抬起头，然后慢慢放下。

畅通颈部血液循环

双手五指并拢，从耳骨后压到锁骨处扫。 每次脸部按摩动作可以重复结束该动作，共计3次。

掌心按摩

合上嘴，五指并拢，手掌略微拱起，用手掌从下巴轻轻按摩至双颊耳下，从眼角下方沿颧骨轻轻按摩至双颊外侧。 接下来重复3的动作，从耳朵下方按摩到锁骨处。 重复三次。

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雕塑鼻线

用双手食指和腹部轻轻按压鼻翼两侧，重复3次。

包覆脸颊

双手摩擦手掌，五指合在一起包裹双颊，让热量传递到脸部，有助于脸部的**排出。 重复三次。