豆腐核桃汤

材料：豆腐、核桃、高汤、芝麻油

做法：先将核桃去壳小火翻炒，翻炒后捣碎，将豆腐切成块放入高汤中煮10分钟。 加入少许酱油后煮2-3分钟。 起锅前滴几滴芝麻油，放入核桃屑充分搅拌。

牛肉炒莴笋

材料：生菜、牛肉、酱油、料酒

做法：先将莴笋去皮切成细丝，清洗干净后切成细丝，用酱油、料酒浸泡30分钟，然后大火炒牛肉丝40秒钟，再大火炒莴笋丝2分钟，放盘，牛肉丝倒入上面。 [！ -empirenews.page----]

冰糖莲子红枣汤

材料：红枣、冰糖、莲子

做法：将莲子放入水中洗净，放入水中炖3小时，然后加入红枣和冰糖一起煮。 这个丰胸汤可以凉着吃，减肥效果很好。 [！ -empirenews.page----]

黄豆木瓜焖猪脚

材料：木瓜、猪脚、大豆、姜、料酒

做法：先将猪脚清理干净，用热水去腥，热水中放入葱、姜、料酒等辅料，将大豆和猪脚小火炖2小时，剥掉木瓜皮去籽后放入猪脚，再炖30分钟，出锅前适量