木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200毫升左右，糖适量。

做法：将木瓜去皮后切成小块，放入榨汁机中加入牛奶、糖中速搅拌几分钟即可。

椰子汁

材料：木瓜150克，鲜奶250毫升，蜂蜜1匙，椰子汁50毫升，碎冰杯一半。

做法：将木瓜去皮去籽后切成小块，所有材料一起放入榨汁机中搅拌一半左右即可。

木瓜

材料：木瓜150克，蜂蜜50克。

做法：将木瓜洗净后去皮去籽，切成小块放入锅中，加入适量清水火上，加入蜂蜜文火煮20分钟左右。

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木瓜炖银耳

材料：银耳20克、木瓜450克、杏仁少许、冰糖适量。

做法：将银耳泡软后洗净切好，木瓜去皮去籽后切成小块，杏仁洗净后倒入碗里750毫升左右凉水，加盖后放入微波炉，先大火

木瓜姜汁

材料：木瓜500克，生姜10克。

做法：将木瓜去皮去籽，用生姜洗净后，一起放入搅拌机中调成汁。 可以加入少量蜂蜜调味。

莲子汁

材料：木瓜250克、红枣50克、莲子10克、蜂蜜、冰糖各5克、牛奶200毫升。

做法：将红枣去皮、去核，将莲子移心加冰糖一起煮。 去掉木瓜籽去皮，与红枣、莲子、蜂蜜一起放入搅拌机中制汁即可。

橘子汁

材料：橘子150克、木瓜500克、**汁25克、蜂蜜10克、松花粉5克。

做法：将橘子、木瓜去皮去籽，一起放入搅拌机中制汁，加入**汁、蜂蜜松花粉搅拌均匀即可。

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