大腿怎么减肥

1、有氧健身车)这个方法是女性躺在床上的时候可以做到的，可以刺激大腿脂肪，快速燃烧大腿脂肪。 这项运动可以在晚饭后1小时做，也可以在看电视的时候做，只要能坚持下去，就会取得很好的效果。

2、运动型摩托车：在健身房并不是什么稀罕的运动。 通过这个运动，人们的大腿会更有利。 双脚的脂肪很快就会燃烧。 只是每次骑摩托车时，都需要做伸展双脚的动作。 这样可以使双脚的线条保持更完美。

3、游泳)这项有氧运动对减肥也有效果，不仅大腿瘦，身体也瘦。 另外，通过这项运动减肥也不用担心伤害身体。 如果是肥胖的孩子，也可以通过游泳减肥。

4、站久了脚会变粗，所以要想让脚变细，减少站的时间，对减少脚也有好处。