*** 次数：950001 已用完 请联系开发者*** 减肥水果有哪些 这些水果不仅不能减肥还会增肥
2022-06-13 18:31:21 阅读()夏天肉肉还没减下去又开要过年了，开始慌了的你用起了减脂大军中流传很久的独门秘籍：用水果代替正餐。没说错吧！你就是吧！其实很多水果并不是什么减肥神器，像下面的几种水果，如果你一不小心吃下去，有可能白天努...
100g释迦果=105大卡=散步72.4分钟
食用100克释迦果后需要散步72.4分钟才能消耗掉，它的碳水化合物很高，身体肥胖的人不适宜多吃。
「红枣」
100g红枣=264大卡
一颗重为10克的红枣含有26大卡的热量，需要散步23分钟才能消耗掉摄入的热量。红枣含有丰富的钾元素，水分较低，减肥期间尽量少食用。
