*** 次数：950001 已用完 请联系开发者*** 减肥食谱一周瘦十斤 这样吃一周健康瘦身见效快
2022-06-13 18:16:38 阅读()三分练七分吃，吃好吃健康是减肥健身里很重要的一步啦！
Day 6：藜麦饭+白灼虾+胡萝卜炒荷兰豆+蜜桔
胡萝卜炒荷兰豆：
（1）荷兰豆去蒂洗净，胡萝卜切片
（2）锅中烧油，爆香蒜瓣，加入胡萝卜翻炒两分钟
三分练七分吃，吃好吃健康是减肥健身里很重要的一步啦！
Day 6：藜麦饭+白灼虾+胡萝卜炒荷兰豆+蜜桔
胡萝卜炒荷兰豆：
（1）荷兰豆去蒂洗净，胡萝卜切片
（2）锅中烧油，爆香蒜瓣，加入胡萝卜翻炒两分钟
