*** 次数：950001 已用完 请联系开发者*** 减肥食谱一周瘦十斤 这样吃一周健康瘦身见效快
2022-06-13 18:16:38 阅读()三分练七分吃，吃好吃健康是减肥健身里很重要的一步啦！
Day 5：蚝油生菜+煮玉米+蜜汁蒜香鸡胸+苹果
蜜汁蒜香鸡胸：
（1）鸡胸用刀背拍散，加入算你、黑胡椒、少许盐，2大少蜂蜜，1勺料酒，充分按摩后静置10分钟
（2）锅中烧油，小火煎至一面金黄后翻面，保持小火煎至两面金黄焦黄，鸡胸肉熟透即可，淋上少许柠檬汁食用味道更好！
三分练七分吃，吃好吃健康是减肥健身里很重要的一步啦！
Day 5：蚝油生菜+煮玉米+蜜汁蒜香鸡胸+苹果
蜜汁蒜香鸡胸：
（1）鸡胸用刀背拍散，加入算你、黑胡椒、少许盐，2大少蜂蜜，1勺料酒，充分按摩后静置10分钟
（2）锅中烧油，小火煎至一面金黄后翻面，保持小火煎至两面金黄焦黄，鸡胸肉熟透即可，淋上少许柠檬汁食用味道更好！
