调节活动强度

在使用跑步机锻炼身体过程中，可以更加灵活的调节活动强度。调节活动强度可以通过调节速度和坡度来实现。如果没有坡度升降功能的话就只能通过速度调节来实现活动强度的调整了。比如有老人使用跑步机，热身后想增加一些活动强度，而又不像过快的速度的话，就可以使用坡度调节的功能来实现活动强度的提升。当然年轻人也可以通过速度、坡度的配合调节来获得更加丰富的活动强度调节。

坡度调节还分手动调节和自动调节。自动调节的跑步机可以想调节速度快慢那样，通过跑步机扶手上的控制按钮直接轻松的获得坡度的调整，让跑步机调节更加舒适流畅。