运动内衣是紧一点好还是松一点好？

运动强度因穿好运动内衣还是放松内衣而异。 如果是强度高的运动，穿运动内衣时最好穿好，以免乳房晃动严重受伤。 如果运动强度不是很强的话，可以稍微放松一下，胸部过紧也容易影响健康。

运动内衣选择注意事项

1 .请小心选择化纤面料

运动中出汗，身体和内衣之间也有很多摩擦，但化纤面料的内衣容易损伤皮肤，必须慎重选择。 另外，木棉面料舒适，但缺乏可塑性和弹性，违背了运动BRA的理念。 相比之下，棉混纺莱卡是个不错的选择。

2 .内衣的弹性很重要

健身过程中身体各部分的活动度会增大，所以内衣需要弹性。 另外，更好的承受性能也是避免身体上下起伏时乳房抖动的因素。

3 .尺寸合体，肩带固定性好

健身的时候一般穿紧身衣。 内衣的设计必须强调人体的自然曲线。 另外，不能从紧身衣外面一眼看到内衣清晰的轮廓。 另外，内衣的肩带请注意不要给别人添不必要的麻烦，以免滑倒。