外表可以说是女性的对外名片，所以现在越来越多的女性重视自己的外表。 对女性朋友来说，自己的脚粗的话，会严重影响自己的体型和气质。 这时，为了减肥效果而喝“瘦茶”的人应该也很多。 在这里，让我们知道瘦茶是否有用。

瘦腿茶有用吗

减肥茶是很受现代女性欢迎的减肥茶，反映了很多女性确实有一定的效果。 这是因为，瘦茶中含有一定量的茶多酚和左旋肉碱，这些物质进入体内后，可以加速脂肪分解，加快血液循环的速度，促进脂肪的燃烧。

另外，腿茶中还含有丰富的纤维素。 摄取这种纤维素，可以提高饱腹感，促进肠道蠕动的同时降低食欲，使女性自觉减少食物摄取量，具有减肥瘦身的效果。

但是，这种茶如果摄入过量，也有可能对人体造成伤害。 本来，如果喝太多瘦茶，胃粘膜就会受到刺激，有胃疼、胃胀的可能性，所以脾胃虚弱的人最好不要喝瘦茶。 适量的运动可以达到瘦腿的效果。