BMI指数(即简称体质指数，又称体重，英语为Body Mass

索引(简称BMI )是体重公斤数除以身高米数的平方，是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度和健康的一个标准。 主要用于统计用途，在需要比较分析某人体重对不同高度人群的健康影响时，BMI值是中立可靠的指标。

成人BMI值低于18.5过轻，18.5至23.9正常，24至27过重。

体重指数怎么算

BMI计算公式：

体质指数(BMI)=体重(kg)?身高(m)^2

例如，某人体重60kg，身高1.8m，BMI指数为60/1.8^2=18.5

体质指数适合18至65岁的所有人使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人和肌肉发达者除外。

体重指数标准范围

中国成人体重指数正常范围在18.5-24之间，体重指数是衡量一个人是否胖瘦、健康的指标，方法是身高的平方和体重，也就是体重公斤数除以身高米数的平方，体重指数18.5体重过轻，为18.5-24 超过28在我国被认为是肥胖，国际上以30为标准，35以上为重度肥胖，40以上则认为需要代谢手术来解决肥胖。

体重指数是反应肥胖和健康的非常重要的指标之一，但也有特殊的情况。 例如，这个人经常健身和锻炼。 他的肌肉非常发达，计算出的体重指数可能在30以上，但他身体里的成分主要是肌肉，脂肪很少。 这种人不肥胖，不需要减重。

另一个指标被称为腰围，反映脂肪的量，也就是内脏脂肪是否过剩。 腰围是平静地站着，把肚脐的纬度弄平。 男性超过90cm时，女性超过85cm也被称为肥胖。 肥胖主要是脂肪超标，肥胖可导致相关疾病，尤其是心脑血管疾病风险明显增高，肥胖可降低生活质量。 肥胖有时也是贫困的象征，肥胖会缩短寿命，所以想保持健康的体重。