1、清肠排便：荷叶泡水后含大量纤维，能够促使大肠爬动快速减肥，有辅助排便的感化28天懒人减肥计划，从而使机体断根毒素减肥一周瘦10斤。

　　2、排水利尿：荷叶泡水拥有益水的功能。久坐少动听群容易水肿、脾虚、气虚，能够经常适量饮用荷叶茶，协助身体排出多余水分。

　　3、消脂减肥：荷叶泡水中的芬芳族化合物能无效消融脂肪、化浊去腻减肥 英文，适量饮用能够预防脂肪积滞体内，能协助消脂减肥。

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