陈星旭：“我减肥很是狠，已经2个月减重了20斤。”掌管人：“这个工具就是咬牙减吗？没有什么捷径可走吧？”陈星旭：“任何捷径都没有，只要管住嘴，迈开腿。”掌管人：“管住嘴是不是比迈开腿还主要？”陈星旭：“是的，我要先说一下大师万万不要学我，我其时的减肥方式很欠好，很危险身体，我一天就只吃一顿饭，然后这一顿饭仍是一般人饭量的四分之一快速减肥，饿了就忍不断忍。”

　　并且节食久了之后身体顺应了就不会再掉秤了快速减肥，你若是多吃了一点就会猛得反弹，所以大师想要得到持久康健的好身段的话，就不要取舍陈星旭的这种减肥方式科学减肥。陈星旭其时用这么狠的节食减肥法减肥应该怎么做减肥应该怎么做，也是为了本身的抽象更切近戏中的脚色才出此下策喝水减肥法，给他减肥的时间很短，所以他才用了这个方式。