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宝宝养生:愚弄孩子的五种食物

2022-11-10 10:14:56 阅读()
我们都知道许多的食物都对健脑有益,比如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等久具有健脑益智的功效。可是你知道吗有五种食物吃了会让小孩变笨的呢!赶紧跟小编一起来看看宝宝养生让我们细数哪五种食物是不能给宝宝吃的吧!

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婴儿养生:愚弄孩子的五种食物

1、过咸食物

咸的食物不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病,还会损伤动脉血管,影响脑组织血液供应,引起脑细胞缺血缺氧,导致记忆力下降和智力下降。 人体对食盐的需要量* *每日不超过7克,儿童每日不超过4克。 在日常生活中,父母不要让孩子吃腌菜、榨菜、培根、豆瓣酱等含盐量大的食物。

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婴儿养生:愚弄孩子的五种食物

2、含味精多的食物

医学研究表明,孕妇在孕后期经常食用味精会引起胎儿缺锌,周岁以内儿童食用味精过多可引起脑细胞坏死。 世界卫生组织建议* *每日食用味精量不得超过4克,孕妇和1岁以内儿童禁食味精。 尽量不要让孩子长大后吃味精多的食物。

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婴儿养生:愚弄孩子的五种食物

3、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会引起大脑早衰和痴呆,直接损害大脑发育。 培根、烟熏等油温200度以上油炸或长时间暴露的食物含有大量过氧化脂质,父母请不要给孩子吃。

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婴儿养生:愚弄孩子的五种食物

4、含铅食物

医学研究表明,铅能杀死脑细胞,损伤大脑。 爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母不要给孩子吃。

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婴儿养生:愚弄孩子的五种食物

5、含铝食物

如果让孩子吃含有大量铝的食物,记忆力会下降,反应迟钝,也会导致痴呆。 所以,父母最好不要让孩子经常吃油条、油饼等铝含量高的食物。

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