产后腰疼是因为身体还没有恢复

女性产后内分泌系统的改变并未立即恢复至孕前状态，骨盆韧带也处于暂时松弛状态，腹部肌肉变弱，**不能及时完全复位，会引起腰痛。

产后腰疼是因为经常弯腰

*照顾宝宝时，你需要弯腰。 例如洗澡、穿衣服、换尿布、从摇篮里抱起婴儿等行为。 长时间腰疼的话，腰不可避免地会痛。

产后腰疼是因为骨盆里积有血液

产后()一般不容易出现不良暴露，但会引起骨盆内血液淤滞，容易诱发腰部疼痛。

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产后腰疼是因为腰部肌肉超负荷

*有些人产后活动不多，经常躺着或坐在床上休养。 另外，妊娠期的体重增加，腹部的赘肉增加，对腰的肌肉施加负荷的话，腰的肌肉就会损伤，发生腰痛。

产后腰痛是因为腰的肌肉损伤了

*不正确或不放松的姿势给宝宝哺乳，会使腰部肌肉经常处于不放松的状态，不久就会损伤腰部肌肉，引起腰痛。