一岁的宝宝不能吃东西

1 .蛋清

蛋清中有大量的蛋白质分子，宝宝食用后通过宝宝肠壁进入血液中，容易诱发过敏反应，引起荨麻疹、湿疹等皮肤病。 蛋清很有营养，但宝宝最好一岁之后再吃。

2 .海鲜

众所周知，鱼贝类容易引起过敏，螃蟹、虾、贝类等海鲜类容易引起宝宝过敏，1岁以下的宝宝不宜食用。

但是，有些海鲜允许鱼宝宝吃。 鲈鱼、鳗鱼等，用汤煮粥对宝宝有营养。

3.**鱼

鱼含有丰富的人体必需营养素，但宝宝不能吃金枪鱼、三文鱼等**鱼。 大多数**鱼都有一定量的甲基汞，这种物质对神经系统的发育有很大的影响，特别容易受到宝宝的影响，所以**鱼要小心食用。

4 .草酸含量高的蔬菜

人体不能完全吸收草酸。 特别是对于1岁的婴儿，草酸会影响钙的吸收，不利于婴儿骨骼牙齿的发育。 草酸含量高的蔬菜有菠菜、韭菜、苋菜等。

为了帮助补充维生素和矿物质，**们制作蔬菜汁和蔬菜泥，有助于营养的吸收。

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5 .不易消化的蔬菜

宝宝的消化功能还很弱，还不够，不宜吃牛蒡、竹笋、纤维素梗等难消化的蔬菜。 否则，容易损伤宝宝的胃肠，引起消化不良、肚子痛、便秘等问题。

6 .某些豆类

豆类中含有大豆、绿豆、豌豆等容易诱发甲状腺肿的因子。 这取决于宝宝的体质。 另外，这种豆类很难煮，对宝宝的健康极为不利，容易引起过敏和中毒。

7 .过敏的水果

宝宝非常需要水果的营养物质，尤其是维生素c，但有些水果容易过敏，比如芒果、猕猴桃、菠萝和桑葚。 过敏不仅会诱发皮肤红肿、瘙痒、湿疹，还可能诱发幼儿哮喘。

**提示:3岁前的宝宝容易过敏，一定要小心。