孕妇贫血有什么症状？

软弱无力：疲劳、困倦是肌肉缺氧引起的。 是最常见、最早出现的症状。

皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜及皮肤毛细血管分布和舒缩状态等因素的影响。 认为眼睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床颜色比较可靠。

心血管系统：心悸为最明显症状之一，心动过速，心尖或肺动脉瓣区可闻及软收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可闻及舒张期杂音。 严重贫血和原冠心病可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

呼吸系统：气促和呼吸困难，多由呼吸中枢低氧和高碳酸血症引起。

中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、头晕、注意力不集中、嗜睡等是常见症状。

孕妇贫血对胎儿的影响

1、婴儿视觉与动作不灵活

如果把吊起的玩具、大拇指、食指充分作为目标摄取细小的东西，或者串珠、嵌套、需要理解的视觉和动作协调的块和谜题能力落后，上小学后的作业能力也会落后。

2、昼夜规律难以养成

正常宝宝在**充足的情况下容易清醒，黑暗的情况下大脑痛觉和刺激导致化学递质的穿透速度变慢，夜间睡眠和白天清醒的生活规律逐渐养成。 缺铁时**的透过速度差异消失，夜间对所有感觉都和白天一样敏锐。

3、肌肉运动能力迟缓

缺铁时，肌钙蛋白不含铁，导致肌肉伸缩变慢，宝宝抬起头变慢，翻身、爬起来、爬起来、站着、走路都变慢。 贫血使孩子全身无力，不爱劳动，经常躺着或坐着，使已经学会的动作逐渐后退。

4、认识和语言落后

6个月内母体没有储存铁，宝宝会无精神疲劳，对外界事物不感兴趣，害怕不能接受新事物，认知能力落后。 缺铁儿童由于注意力难以集中，对音变感到迷茫，不寻求理解音变的代表意义，也不善于模仿发音，理解力不足。 因为不太要求积极的交往，所以语言能力很落后。

5、记忆力落后

含铁的酶多聚集在大脑边缘，因此也是大脑的记忆储存部位。 缺铁时，该部位酶活性不足，记忆力下降，儿童难以记东西、背诵儿歌、识数。

6、容易影响胎儿的生长发育

子宫内生长缓慢等，足月出生的宝宝体重不足2.5公斤的话，会先天不足，后天体弱多病，容易发生呼吸道和消化道感染。

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孕妇贫血的饮食疗法食谱

清蒸枸杞虾

材料：大虾、枸杞、米酒、盐、葱姜等各适量。

做法：大虾洗净，沥干备用，姜去皮切片，大葱切段，大虾分别摆盘，撒上枸杞，铺上葱片，加入姜片，加入米酒，撒上盐

黄瓜腰果虾仁

材料：黄瓜、虾仁、腰果、胡萝卜、色拉油、盐、味精、葱各适量。

做法：黄瓜、胡萝卜分别洗净切丁，对虾洗净加水备用。 把油放在炒锅里炒熟。 分别炸腰果、虾烧熟。 洗锅放底油烧熟。 放入葱花出香味，放入黄瓜、胡萝卜、腰果、大虾翻炒，放入盐、味精浇油出锅。

红烧带鱼

材料：带鱼、料酒、酱油、植物油、姜、大蒜、葱、湿淀粉等各适量。

做法：将鱼洗净沥干后，切段，用料酒蘸取少量盐，将姜片、蒜末、锅内放植物油，过火后，将鱼烤熟后，加入适量清水烧开，加入盐、酱油等调味料，使鱼熟

炒三鲜

材料：西红柿、四季豆、豆腐、海米、花生油、葱姜丝、盐、味精等适量。

做法：番茄洗净切段，四季豆洗净，切段，豆腐切段，放入沸水中，煮，取出，沥干水，海米用温水浸泡，锅放入火加热，放入花生油，油不烫