孕前饮食注意事项

墨尔本研究者的临床前研究显示，母亲怀孕前的饮食习惯可能会影响女孩的卵巢发育，然后长大后可能会影响女儿今后是否容易怀孕。

据《太阳先驱报》报道，莫纳什生物医学发现研究所( monashbiomedicinediscoveryinstitute )的研究显示，女性怀孕前男女双方的生活方式非常重要，除了基因外，后代的心理健康、慢性病风险

研究员Winship(AmyWinship )博士说，以前的研究表明，低蛋白饮食比高脂肪饮食更严重地影响卵巢发育，蛋白质对胎儿的生长发育非常重要，不仅可能通过母亲的卵子，还可能通过胎盘直接影响胎儿的发育。

莫纳什大学的研究人员比较了控制饮食的结果，在大鼠交配前4-5次的排卵周期中，他们给了只含8%蛋白质的食物，怀孕和哺乳期间一直这样的饮食习惯。

然后，研究人员调查了3个月相当于人类青春期的雌性小鼠的卵巢，发现这些低蛋白饮食的小鼠中，卵泡只有正常数量的一半，卵泡是成熟卵子的前身。

不仅如此，母亲和后代卵巢细胞的能量来源——线粒体( mitochondria )受到损害。 研究人员目前正在观察和分析大鼠成年后卵子的情况。

温施普说。 “我们的发现相当令人担心。 女性出生时，卵细胞的数量已经确定，一生中就有那么多，因此胎儿在子宫内的发育时期是决定卵母细胞( oocytes )数量的重要时期。 ”

目前，20%的澳大利亚女性在35岁以后首次生育第一个孩子，由于卵子质量下降，流产和婴儿出生缺陷的风险增加。

温施普说，目前有孕期和哺乳期饮食标准，但没有强调女性孕前饮食的重要性。 她的研究目前还不能就此提出一些建议，需要进行更多的研究，以便更好地向准父母们提供关于其生活方式如何影响后代的信息。