让男人拿出**的水果

荔枝(用荔枝核15至20个，打碎后加水煎煮，可治**肿痛。

木瓜：木瓜250克，切片后放入米酒1000克或低度白酒中，浸泡2周后生效。 每次服15毫升，每日2次，连用2周可治疗肾虚，缓解男性生理功能障碍。

猕猴桃：鲜猕猴桃50克，恶作剧加温开水250毫升(茶杯约1杯)，调服，可治前列腺炎后()涩痛。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核烂后加适量温开水饮用。 每日1-2次，连服2周，可治前列腺炎和**短赤涩痛。

除了做饭，养精蓄锐还得“三寡”

寡欲养精

中医认为，“欲多则伤精髓”。 不仅失去了过度的**，而且损害了五脏的精髓。 “肝精不固，眩目无光； 肺不干净，肌肉瘦； 肾精不固，神减； 脾精不稳，牙齿松动。 如果散失不止的话，疾病就会诞生，死亡也会随之而来”。 历代医家都主张养生之道应以养精蓄锐为先。 根据《类经摄生》，“不能竖着，不能竖着。 如果不竭尽全力，只要竭尽全力就真的会凋谢。 盖精能生气，气能生神，故善养生者，必以其精为宝，精满则气盛，气盛则精，神健则身健，身健则病少。 精力充沛，年老精力充沛，一切都会变得精也”。