冬天很困，喝什么茶可以缓解

1、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，又称绿茶叶。 是我国六大茶类中独树一帜的茶品种，品位高而回味无穷，含义尚不明确。 女性对乌龙茶的喜好很明显。 秋季特别是乌龙茶分为乌龙茶、潮汕地区乌龙茶、**乌龙茶和广东乌龙茶，冻顶乌龙茶、武夷山岩茶、铁观音茶、凤凰单丛均为乌龙茶

2、花茶

都说春天适合喝花茶，其实冬天喝花茶也是非常好的选择。 香醇、味甜的花茶还是大家喜欢的。 花茶的类型还很多，末**茶、桂花茶、玫瑰茶、菊花茶是大家经常喝的花茶。 花茶与绿茶叶、红茶、乌龙茶搭配得很好，花香浓郁，适合解决冬天的疲劳。

3、山楂茶

山楂茶不仅能降低血糖、血脂，还能帮助消化，扩张血管。 扩张血管的作用与上述相同，具有缓解春天睡意的效果。 山楂茶的泡制方法也很简单，拿一个山楂果直接洗净切片后用热水提取即可饮用。

4、西洋参茶

西洋人参茶有提神的效果。 很多人想提神的时候就泡一杯西洋参茶喝。 对缓解犯困症状很有效，尤其是在春天，很多人会用西洋参茶来缓解冬天的嗜睡症状。

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