多喝热水能治好感冒吗? 感冒的时候怎么喝水
2023-02-19 09:38:57 阅读()感冒,这是很多人都是经历过的,一般一感冒伙伴们就会被父母吹着喝水,那么多喝开水可以治感冒吗?感冒时如何喝水?
多喝热水能治好感冒吗
不能多喝热水治感冒。
一般来说,感冒是由病毒感染或继发细菌感染引起的。 多喝水间接起到排出体内毒素的作用。 感冒时乱喝水,反而会导致身体脱水。 感冒时,人体会发烧对抗病毒。 在这个过程中体内的水分大量流失,钠和钾等电解质成分也被带走。 此时,如果只大量补充纯水,会稀释体内的钠、钾等电解质元素,使体内的钠浓度极端下降,就会出现头晕、乏力、思维混乱等症状。 此时,大脑有必要自动发出信号,通过尿液、汗水等排出体内多馀的水分,平衡体内的电解浓度。 这就是医学上所谓的“自发脱水”。
感冒的时候怎么喝水
专家建议,感冒时需补充身体有效水分,在补水的同时,注重补充足够的电解质以缓解感冒症状。 专家为家庭提供自制电解质水配方,感冒时可按糖20克、盐3.5克、小苏打2.5克、氯化钾1.5克、温水1000毫升的比例饮用自制电解质水。 如果配方麻烦,也可以直接喝宝矿水特等瓶装电解质饮料。 感冒患者应保持足量饮水,但应间断饮用,而非一次性大量饮用。 每次喝一杯,约300毫升的量,过一段时间再喝,可以经常保持身体水分的平衡,不会给肾脏增加负担
多喝热水不能治好感冒,但可以缓解,所以要注意喝水的方法。