芒果热度高吗

不要以为芒果干是水果做的。 其实芒果的干燥卡路里很低呢。 100克芒果的干燥卡路里是380卡路里，这在食物中是比较高的。 另外，芒果干燥的水分少，碳水化合物的含量也多，所以如果正在减肥的话，尽量减少芒果的干燥，芒果的干燥容易发胖。 但是，芒果的干燥很容易产生饱腹感，所以没有想象的那么大。

干果在干燥前卡路里不高。 100克芒果的热量只有30几卡路里，是热量低的食物。 但是，在干燥的过程中水分减少，同时也会添加很多糖分。 这就是芒果“干”后卡路里上升的原因。

100克芒果干比土豆、冰淇淋、蛋糕等热量高的食物热量更高，比如100克土豆的热量只有298卡路里，而100克蛋糕的热量为347卡路里，芒果

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芒果不能和什么一起吃

1、芒果和海鲜不能一起吃

两者同时吃的话很难消化，芒果和海鲜都是过敏的食物，吃同样的饭的话容易过敏。

2、芒果和酒不能一起吃

酒和芒果都是辛辣的食物，吃多了对人体肾脏器官有害。

3、芒果和菠萝不能一起吃

该食物容易引起过敏。 芒果、菠萝原含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，新鲜芒果含有单羟基苯或二羟基苯，不完全的芒果还含有醛酸。 他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，口唇红肿、痒痛，重者可出现水泡、糜烂。 菠萝中含有糖苷类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的不良反应。 此外，该过敏多为速发型，多在食用菠萝后1小时左右出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌麻木。