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一、 丰胸秘籍：抓住丰胸佳期

在技术细节( ** )来的第11天、第12天、第13天，或者第18天、第19天、第20天、第21天、第22天、第23天、第24天，做**按摩，吃有丰胸效果的食物。

效果分析：这三天是丰胸的最佳时期，这七天是下一个最佳时期。 10天内，影响**丰满度的卵巢运动激素24小时等量分泌，是刺激**脂肪增厚的最佳丰胸时期。 [！ -empirenews.page----]

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二、丰胸秘籍：食疗丰胸

青木瓜丰胸

技巧详细：青木瓜去皮、去籽、切块、去骨、热水去腥。 在锅里翻滚，放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，小火炖3小时，浇上精盐调味后食用。 特别要注意，新鲜木瓜在冬天有苦味，是正常现象，可以放心食用。

功效分析：青木瓜历来为第一丰胸佳果，**、徐怀钰食之以丰胸。 因为其中丰富的木瓜酶和维生素a能刺激女性荷尔蒙的分泌，有助于丰胸。 木瓜酶分解蛋白质，促进蛋白质吸收，与肉类搭配食用效果最好。 [！ -empirenews.page----]

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红枣茶丰胸

中医认为，红枣甘、温，有补脾养胃之功效，服用后可调药性、益气生津、养血宁神。 产后或**期间，吃对身体有好处。 另外，在美容方面，可以美化胸部，扩大胸部。 兼具食用和药用价值。

红枣( 1、( **期间有眼肿、脚肿等湿重时，不宜选用含红枣的角； 2、感冒发热腹胀脾胃虚弱及糖尿病患者不宜吃大枣。 [！ -empirenews.page----]

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红枣黄芪饮

材料：红枣3粒，黄芪3-5片。

做法：热水提取，趁热饮用。

功效：促进女性第二次发育。

*提示：该茶是丰胸补乳的最佳饮用方式，可反复多次冲泡，可长期饮用。 [！ -empirenews.page----]

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三、丰胸招秘籍：呼吸丰胸

技巧细节：盘腿端坐，双脚并拢； 双膝尽量向下，上半身尽量向上伸展，双臂尽量向上伸展； 用鼻子吸气，控制双肩不要抬高，充分扩开胸廓，同时上半身前倾，尽量压下腹部； 最大限度地倾斜上半身，屏住呼吸； 在呼吸困难之前，请一边用嘴吐气一边抬起上半身，双臂不要**。

起床呼吸5次稍作调整后，重复此动作5~10次。 呼吸时可以伸展上腹部，但小腹一定要收紧。 呼吸节奏适中，不能太快或太慢。 效果分析：正确的呼吸方式不仅能提供充足的氧气，有效缓解疲劳，还有意想不到的丰胸效果。 *验证，此呼吸练习于3月进行，练习者**平均增大，同时腰部变细。 [！ -empirenews.page----]

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四、丰胸秘籍：沐浴水疗按摩

技巧细节(洗澡时用花，交替从下向上冲洗温水或冷水，刺激) )。 洗完之后，趁身体还有点热，擦下湿润的露水，按摩。

效果分析：曾宝仪的丰胸方法之一是洗澡时清水按摩**。 短时间的低温刺激，改善**组织的营养，提高张力，促进生长。 利用水对**的冲击按摩作用，还可以使**的颜色和**的形状更加美丽。