如何消除脸部水肿？ 浮肿的食物有助于女孩迅速变细脸

薏米：

薏苡仁分为生熟两种，生熟各半平衡，速效，可快速达到健脾利湿的功效。 薏米能促进血液和水分的新陈代谢，有利尿的作用，有助于排出体内多余的水分。 [！ -empirenews.page----]

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冬瓜：

冬瓜性味甘淡寒，可入肺、胃、大肠、小肠，具有利尿消肿、清热消渴之功效。 其中含有的维生素B1和纤维素能帮助大肠蠕动，迅速排出**和毒素。 [！ -empirenews.page----]

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苹果醋：

这里面含有的神经胶质促进肠的蠕动，有氧化作用。 一般来说，碱性体质很有可能引起水肿，用苹果醋平衡身体的酸碱值，利尿作用高，有减轻体重的效果。 [！ -empirenews.page----]

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咖啡：

*促进身体新陈代谢，作为利尿剂很好，增加热能的消耗，加速脂肪的分解。 同时加速**身体的排水，对消除脸部、眼睛的浮肿有效果。 每天喝两杯不加糖也不加牛奶的黑咖啡对减肥有好处。 [！ -empirenews.page----]

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红小豆：

红小豆含有大量的维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质以及皂苷，这些物质均有刺激肠道、良好的利尿作用，对消除水肿有特殊的功效。 [！ -empirenews.page----]

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西瓜：

甘淡微寒是清甜的生津之品，具有入心、胃、肺、肾经解暑利尿作用，可说是夏天消肿的好水果。