减肥瘦身蔬菜汤的制作方法

瘦身汤：海带豆芽汤

材料：鲜海带、豆芽、胡萝卜、西红柿、姜片及少许盐。

做法：海带洗净后，与胡萝卜、西红柿、姜片一起放入锅中。 胡萝卜和西红柿可以放一点用来调味。 海带软了可以放豆芽，过一会儿放盐从锅里吃。

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减肥瘦身蔬菜汤的制作方法

瘦身汤：海带豆芽汤

瘦的时候，稳定基础的新陈代谢和内分泌的平衡是最重要的，但是这个汤能让你满意。 另外，还可以和粗粮馒头和全麦面包一起吃。

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减肥瘦身蔬菜汤的制作方法

瘦身汤：双瓜魔芋汤

材料：丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片、盐少许。

制作)将丝瓜和冬瓜去皮去瓤，切成小块，将新鲜魔芋洗净切成条，一起放入锅里煮。

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减肥瘦身蔬菜汤的制作方法

瘦身汤：双瓜魔芋汤

这种汤主要是高纤维低脂肪，但没有主料搭配，所以适合晚上喝。 如果你想中午吃，可以煮粗粮面，补充能量。

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瘦身汤：卷心菜洋葱汤

材料：卷心菜、洋葱、胡萝卜、盐、胡椒少许。

做法：将胡萝卜和洋葱切成片，放入锅中煮开，再加入切成细丝的紫衣卷心菜，紫色的叶子接触水后会产生花青素，所以这个汤的颜色也很受欢迎。

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瘦身汤：卷心菜洋葱汤

虽然这里不是叶绿素蔬菜，但是和卷心菜、洋葱、胡萝卜一起熬汤，可以补充人体全天所需的微量元素和矿物质。