夏季减肥排毒餐排行榜教你快速瘦身的不二法宝
2022-11-09 21:48:08 阅读()吃的太多了怎么办，控制不住食欲怎么办，你只需要将晚上的时间空出来吃一顿排毒瘦身餐就可以了，不需要别的，只需要一顿晚餐，你一天的热量就统统消耗掉了哦。夏季减肥排毒餐排行榜，教你快速瘦身不二法宝。
夏季减肥排毒餐排行榜教你快速瘦身的不二法宝
瘦身餐：排毒沙拉
1、清洗生菜、海藻、西红柿。
2、用手切生菜。
3、西红柿、火腿切成小块。
4、从下到上依次为生菜、海藻、玉米、西红柿、火腿、海藻。
5、淋上低热量酱。 (像日式酱一样)。
[！ -empirenews.page----]
夏季减肥排毒餐排行榜教你快速瘦身的不二法宝
瘦身餐：海藻沙拉
1、清洗苜蓿芽、西红柿和生菜。
2、自下而上依次为吐司、韶身、生菜、西红柿、吐司、苜蓿芽、奶酪、吐司。
3、把三明治打碎，用牙签固定三明治。
[！ -empirenews.page----]
夏季减肥排毒餐排行榜教你快速瘦身的不二法宝
瘦身餐：木瓜酸奶
1 .准备木瓜、酸奶、500毫升水。
2 .在榨汁机中加入木瓜、酸奶、水，充分搅拌。
[！ -empirenews.page----]
夏季减肥排毒餐排行榜教你快速瘦身的不二法宝
瘦身餐：奇异果汁
1 .奇异果，酸奶，500毫升水。
2 .将奇异果放入榨汁机中，去皮，放入奇异果、水充分搅拌。
3 .想排毒的MM，也可以考虑早晚喝一杯水，早上空腹喝！
