夏季苦瓜快速减肥法3天苹果胃收缩减肥法

食物减肥法：黄瓜蛋

虽然每餐只吃黄瓜和鸡蛋，坚持七天，瘦了下来，代替三餐，但那时你会想念很老的干燥**的味道。 是很好的刮油方法。 黄瓜含有胶质酸和果酸，**抑制体内糖分转化为脂肪。 [！ -empirenews.page----]

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食物减肥法：苹果减肥

以吃两天苹果后吃三天正常节制的饮食为循环，效果很好。 很多胖MM都是因为控制不了食欲。 那么小编就告诉我苹果减肥法可以让**胃变小哦。 [！ -empirenews.page----]

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食物减肥法：苦瓜减肥

不管吃多少，吃夜宵都没关系。 如果保证每天吃三根苦瓜，一周最少能瘦4斤。 就是洗了之后生吃。 虽然有点困难，但也有排毒很好的东西。 只有痛苦不堪，才能达到目的。