夏天的误区减肥法和错误的减肥法教你避开减肥雷区快速瘦下来

减肥误区一

不管使用那些美容器具、什么样的粉碎脂肪的东西、振动器**，都不健康。 **即使震动脂肪的支离破碎成功，也无法排出。 当然脂肪破碎粒子留在体内。 [！ -empirenews.page----]

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减肥误区二

还有很多其他的MM减肥法，吃饭前抽一根烟会让胃变小，不想吃饭。 但这恰恰是一种不可挽回的减肥法，不仅伤**胃，还会让**胃病更快爆发。 [！ -empirenews.page----]

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减肥误区三

使用这一招成功的一个月瘦了10斤的MM不少，这是非常危险的。 呕吐时，胃酸会损伤**食道、牙齿、喉咙**的地方，也会破坏**皮肤。 [！ -empirenews.page----]

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减肥误区四

如果什么都不吃的话，一定能瘦下来。 但是，那个代价更小哦。 **身体营养不足，**新陈代谢变得相当小。 身体习惯了的话，即使什么也不吃体重也不会下降。 [！ -empirenews.page----]

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减肥误区五

不吃淀粉类并不一定就能瘦下来。 碳水化合物不一定是发胖的原因。 如果完全没有淀粉类的话，营养就会失去平衡，一整天都没有精力。