纯天然绿色减肥食品最好的瘦肉健康蔬菜

减肥食品：韭菜

韭菜纤维素多，能增加肠道蠕动运动，通便，也能治疗便秘。 通过排出肠内过剩的营养成分和代谢的**，可以送减肥和肠道清洁作为礼物。 [！ -empirenews.page----]

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减肥食品：萝卜

萝卜卡路里本身很低，含有促进脂肪快速新陈代谢的酶类物质，可以烧掉皮下脂肪的聚集。 [！ -empirenews.page----]

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减肥食品：黄瓜

黄瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质，这个物质可以抑制体内的糖质**变成脂肪哦。 这样可以有效地减少体内脂肪的囤积。 [！ -empirenews.page----]

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减肥食品：豆芽

豆芽水分非常多，所以相比之下脂肪和卡路里的含量非常少。 特别是绿豆芽最为明显，想减肥的MM多吃豆芽吧。 [！ -empirenews.page----]

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减肥食品：冬瓜

冬瓜含水量也特别高，有利尿的作用，但脂肪和卡路里的含量非常低，有打扫内部环境和减肥的有效。