最有效的快速自然瘦脸法

正确咀嚼 立体塑脸

众所周知，人的左右脸并不是完美对称的，其中，咀嚼方式对脸型的对称性有很大的影响。 错误的咀嚼方式会特别强调下巴，产生肥胖的视觉效果。 因此，吃饭的时候，用两边慢慢细嚼食物，一口咬15~25次，不仅能做出立体的脸，还有助于营养吸收和饭量的控制。 这是一举多得的好办法啊。 [！ -empirenews.page----]

最有效的快速自然瘦脸法

黑咖啡 消肿能手

很多MM的脸胖是因为体内水分多导致脸浮肿，而黑咖啡作为利尿饮料非常有效。 每天起床洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，会给你带来一整天的精力和自信。 另外像薏米这样的冬瓜西瓜是很好的肿胀食物，但是西瓜含糖量很高，小编建议MM们不要吃太多。 [！ -empirenews.page----]

最有效的快速自然瘦脸法

享受热敷 放松脸部肌肉

睡觉前加热可以缓和脸部肌肉的紧张，帮助脸部放松。 需要准备两条毛巾交替使用，每5分钟更换一次。 一次热熔敷时间为15—20分钟。 请注意不要让热熔敷温度太高，以免损伤脸部脆弱的皮肤。 最后结合音乐和适度的脸部运动享受瘦脸吧。 [！ -empirenews.page----]

最有效的快速自然瘦脸法

西柚芹菜瘦脸　体验新奇面膜

没想到葡萄柚和芹菜的组合能让脸变瘦吧。 但是请不要怀疑。 这个口罩瘦脸速度很快，值得一试哦。 先把洗好的芹菜、去皮后的西柚果肉一起放入榨汁机中榨汁。 涂在脸上，15分钟后用温水洗。 芹菜能清洁肌肤细胞污垢和杂质，去除皮肤油脂，紧致肌肤，葡萄柚含有丰富的维生素c，具有非常神奇的功效。 [！ -empirenews.page----]

最有效的快速自然瘦脸法

精油瘦脸　享受芳香

瘦脸精油**的MM一定不知道，芳香精灵能消除毒素消除水肿，紧致肌肤，改善脸部肌肉松弛。 适当的按摩可以改善脸部的淋巴循环，除双下巴外，下颚的肌肉会上升。 精油的功效非常强大，所以在瘦脸产品中有着不可动摇的地位。 [！ -empirenews.page----]

最有效的快速自然瘦脸法

瘦脸产品 辅助能手

目前已有各种瘦脸产品问世，用效果好的瘦脸产品按摩可以达到更好的瘦脸效果。 擦拭瘦脸产品后，双手放在下巴两侧，用食指、中指、无名指的力量分别对两侧下巴进行按摩； 再用食指、中指的力量从嘴角向脸颊部分画圆按摩，尽量缩小按摩范围，增加按摩部位。