刮痧减肥有奇效，有目前最流行的瘦身方式

刮痧减肥

刮痧减肥是中医的肥胖疗法。 根据肥胖者肥胖部位进行刮痧，具有疏通经络、调理气血、平衡脏腑、瘦身的功效。 [！ -empirenews.page----]

刮痧减肥有奇效，有目前最流行的瘦身方式

1.通过刮痧加强血液与淋巴循环

刮痧可以疏通经络，促进血液和淋巴液的循环，减肥中液化的脂肪通过汗腺等运输。 [！ -empirenews.page----]

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2.刮痧可以调节内分泌抑制食欲

大多数MM人群肥胖的原因大多是内分泌失调导致激素代谢异常，体重超重。 通过刮痧可以控制食欲，减少食物的摄取量。 [！ -empirenews.page----]

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3.刮痧可对脂肪产生刺激作用

刮痧对经络有一定的刺激作用，这些刺激传递到脂肪组织后，可以加速脂肪的分解，抑制脂肪的合成。 [！ -empirenews.page----]

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中脘穴

这个穴位位于胸骨下端和肚脐连接线的中点，仰卧着，在上腹部找到这个穴位。 [！ -empirenews.page----]

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关元穴

这个穴位在下腹部、前正中线。 仰卧，从肚脐到耻骨上画一条线，将这条线分成五等份，肚脐下五分之三的地方就是这个穴位。 [！ -empirenews.page----]

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肾俞穴

肾穴位于腰部，第二腰椎棘突下，左右二手指宽处。 挖洞的时候要俯卧。 [！ -empirenews.page----]

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三阴交

三阴交穴位于小腿内侧部位，足内踝上缘三指宽位于踝尖正上方胫骨缘凹陷处。 [！ -empirenews.page----]

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丰隆穴

丰隆穴在小腿的前外侧，所以五指可以对齐。 小指末节按压足外踝最高处，一直向膝盖方向前进和动作，拇指触及腓骨下方，小指尖触及的位置即为丰隆穴。