玄米的营养价值相当高，富含各种营养物质，所以也被称為是“彻底的营养食品”，近年来不仅仅是康健领域，同时也遭到不少减肥人群的鼎力推许。做起来也很便利，就跟通俗的米饭一样，也能够跟米饭一路混着煮来吃。减肥一周瘦10斤

　　玄米中富含维生素、矿物质与炊事纤维，并且含量高，快速减肥几乎能补充一天的所需摄入量。此中，维生素B1与B2能令脂肪彻底燃烧起来，在运动前的饮食中吃一点，减肥结果相当不错。别的，减肥一周瘦10斤减肥一周瘦10斤玄米的GI值很低，不会令血糖值急升，令体内难以构成脂肪。

　　从群捧到群嘲，欧阳娜娜到底做错了什麼？比来欧阳娜娜主演的《是！尚先生》播出，大师对於其演技进行了全方位的吐槽，纷纷暗示这样傻的女主真的是第一次看到。后来其母发微博指责网民霸凌，為什麼之古人人爱的欧阳娜娜会成為大师吐槽排斥的对象，她事实做错了什麼呢？ 起首我们先来说说欧…【详细】

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