神奇的生姜红茶减肥法日本最受欢迎的减肥最快秘籍

生姜是日常最常用的佐料之一，平时烹饪中使用的生姜，一般无亮点，只是调味用的食品。 但生姜的力量没有**，只要有寒气侵入身体，少许生姜就能及时驱寒。 日本看准生姜的“热”特性，用于消除脂肪使之变瘦。 现在最流行的生姜快速减肥方法。

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生姜减肥法适用的人，总是手脚冰凉的MM，减肥中想吃甜食的MM，休息两天困难的MM，禁食一整天绝对受不了的MM。

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生姜红茶减肥方法：

早晚一般吃饭，加生姜红茶即可

用生姜红茶减肥的饮食没有特别要求。 晚上吃完晚饭后什么也不吃。 别忘了哦。 喝茶的时候如果喜欢甜食的话，可以多放蜂蜜，建议饭后和饭前喝生姜红茶。 一天喝1-6杯，让**胃肠慢慢适应生姜红茶的味道。

早晚

中国菜尽量清淡，我推荐胡萝卜。 或者喝杂粮粥。 然后有一天，你会发现肚子变软，排泄顺畅，精神也很集中。 这个时候是**。 如果你觉得你能坚持下去，你可以用生姜红茶代替早餐。 请多放点蜂蜜哦。 晚上和第一阶段的要求一样！ 还有需要注意的是，午饭要尽量清淡！ 只要连续喝一周生姜红茶，马上就能看到效果了。