双下巴氧指

双下巴形成原因：脂肪过多； 经络阻塞，形成水肿的运动不足

按摩方法：

穴位按压：从下颌向下颌按压。 也就是说，抬起头时下巴和脖子相交的骨头。 沿下颌骨侧缘，从左向右，从下向上按压。

有氧按摩

穴位按压：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

交替按摩：双手指、无名指交替按压鼻翼两侧，重复1-2次； 用画小圈的方法按摩脸颊； 从下颌向耳下、耳中、耳上部按压，重复2次。

轻划下巴：双手拇指、食指交替轻划下巴线，自左向右往返3次。

轻轻抚摸脖子：用双手手掌从下往上轻轻抚摸脖子。 轻轻推上来