瘦脸体操教你如何快速制作完美的v形小脸

瘦脸操：双掌展开放在左右脸颊上，手掌轻轻抬起脸颊，脸颊稍加压力按摩颊肌和颧肌，嘴角上扬，保持10秒钟笑容表情。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸操：双手稍微下降，用手掌根部压在嘴边两侧的笑肌上，轻轻左右拉动10秒钟，给嘴巴两侧的笑肌增加弹性，提高肌肉力量。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸操：同样张开手掌，手掌根部抵在眉头上，手掌贴在额头左右两侧，即额前肌，适度用力按压提拉10秒钟，不仅能刺激血液循环，加速心尘代谢，还能防止衰老，使额头出现皱纹[！ -empirenews.page----]

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瘦脸操：双脚并拢屈膝坐在椅子上，低头闭目，上身前缩后腰，肘部向下弯曲，手臂收在身前，拳头放在头前，同时慢慢呼气保持姿势3秒钟。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸操：然后，上臂保持肘部弯曲，两侧张开平起，手掌张开，胸廓完全向外展开，肩胛骨向后仰，同时抬起头，张大嘴巴吸气，保持3秒钟。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸操：左臂肘部弯曲，手触头部右后位置，头向前压，用力适度，缓慢呼吸。 [！ -empirenews.page----]

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用右手改变瘦脸操：在头顶靠左的位置，慢慢向手掌加力，把头向后压，使脖子肌肉充分伸展，刺激水分流通。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸操：然后张开双手手掌放在脸颊上，即颧骨下，用手掌根部施力，轻轻打圈按摩10秒钟。