减肥茶首先最好是荷叶。 不仅是减肥，在排毒和护肤方面也是一流的哦。 特别是在排毒方面，排毒不顺利，导致肥胖、腹部胀大、长痘痘、皮肤变差是排毒的问题。 通过中医减肥解决排毒的话，人体的新陈代谢会恢复，皮肤和身材会变好。

荷叶减肥茶

材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：热水提取。

洛神荷叶减肥茶

材料：罗神用4分钱、一半荷叶、适量冰糖。

做法：将洗净的荷叶顺脉络切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅中，煮15分钟。 加入适量冰糖调味，可以避免酸的口感，但不能太甜。

桂花荷叶减肥茶

材料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml。

做法：在锅里加水煮沸后，放入所有的茶料。 煮约5分钟即可熄火，过滤渣后饮用。

山楂荷叶减肥茶

材料：山楂5分，荷叶3分，红枣2~3个。

做法：将500ml开水煮沸，倒入所有材料，煮约5分钟，即可用渣饮用。 \

陈皮荷叶减肥茶

材料：陈皮500g，荷叶100枚，生苡仁、生山楂各1000g。

做法：将夏天采摘的新鲜荷叶洗净，切丝，晒干。 将陈皮、山楂、苡仁三者研成细粉，与荷叶混合分100袋，每日1袋，开水冲泡代茶，持续100天。