准备材料：荷叶一片半干燥山楂四小片清水450ml

做法：

1、将荷叶全部撕碎，与山渣混合。

2、杯中倒入450ml热水，用热水浸泡山楂荷叶表面。

3、杯加盖5分钟左右，焗好荷叶和山楂味，倒入杯中冷却后饮用。

4、如果你害怕酸，放一点冰糖，或者把糖融化搅拌即可。 (如果你想要最好的减肥效果，不加糖也可以) )。

提示：

1、每日饭后30分钟服用一次，连续服用一周，对身体有很好的调节作用。

2、基本上山楂茶可以代替水喝，但每天不得超过8杯。

3、山楂加速胃酸的制造，胃容易不舒服的人和胃酸过多的人每天不应少于5杯。

注意：禁止喝这种茶的孕妇。