消脂排油茶

准备材料：何首乌、山楂、薏苡仁、生地各10克。

制作方法：是将所有药材用凉水清洗后放入杯子，用热水提取即可。

效果：能有效清除脂肪，排出体内多余的油分。

注意事项：何首乌具有搔胃排油的效果，有胃溃疡、胃食管反流的人要充分注意。 不能大量饮用。 另外，喝了这个茶会加快排泄。 如果有严重腹泻，请立即停止服用。 [！ -empirenews.page----]

减肥健身茶

准备材料：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。

制作方法：金银花、菊花、山楂一起放入锅内，加入2000毫升清水，炖30分钟后出汁，再加入水煮，出汁，将出汁放在火上加热，稍微沸腾后冷却，最后适量

效果：轻松去脂，能加快通便，降低血压，减肥效果好。 [！ -empirenews.page----]

利湿除水茶

准备材料：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

制作方法：先将药材用凉水洗净，将药材倒入杯子中，加入热水提取500毫升即可。

效果：对水肿型肥胖者有效，消除水肿。

注意事项：泽泻，车前子为寒性药材，罗神花性微凉。 此茶虚寒，手脚冰凉者不能大量饮用。 另外，如果服用后**次数过多，必须立即停止服用。