你想快速瘦下来吗？ 看看酸藕和**健康食谱吧。 听着牙齿快要酸了的感觉，当然也没有脂肪。 一起理解吧！

解析莲藕与**减肥原理

莲藕是一种非常常见的食材，营养价值非常好，是一种温和的食物，能帮助身体有效排除有毒物质，轻松消除脂肪等身体负担。 **是水果酸味的代表，很多人都单独吃过。 **相当多的酸众所周知，**不仅能美白美容，还能平衡人体酸碱度，有益健康，促进胃肠消化，排除垃圾。 [！ -empirenews.page----]

酸藕+**

所需材料：莲藕适量，白醋，蜂蜜，**

做法：剥掉莲藕去皮后切成薄片，放入沸水中火烧，最后冷却后用白醋腌制，10分钟后倒入剩余的白醋。 *榨汁后，混合一小勺蜂蜜，放入碗里可以和欧美充分混合食用。