经期丰胸食谱

**耳红枣汤

材料： **耳10G、红枣50G、白糖少许

制作方法：锅内倒入适量清水，放入**耳、红枣文火煮，加少许糖。

吃法( (从最初的一周开始) )喝到最后的时间。 你可以每天吃。 持续2个月后获得丰胸效果。

功效( **耳、枣双重作用，可起到补血调经的作用，气血充沛时，**也一起发育，一方面能促进血液循环，提升血色，甩脂减肥。 [！ -empirenews.page----]

经期丰胸食谱

莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两

做法：莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。 然后将泡好的莲子放入锅中，加入适量清水，文火炖3小时，煮烂后放入红枣、冰糖煮10分钟即出锅。

吃法： **从头一周开始**过了这个时间服用，每天吃都合适，连续服用两个月也有丰胸的效果。

功效：该汤可以是冷饮，也可以是热饮，冬季是热饮，促进血液循环，温暖，丰胸。 莲子苦，有消脂的功效，可用于减肥。 [！ -empirenews.page----]

经期丰胸食谱

黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100G、去核红枣100G、黄豆粉100G

制作方法：将红枣切碎，与花生粉、黄豆粉混合后，加入少许水，手揉均匀，揉成小团，做成圆面团，烤箱预热10分钟，烤箱温度控制在150度，烤15分钟即可。

吃法( (从上周开始) )期满，每日服用，连续2个月疗效显著。

功效：大豆花生枣糕素有“玉女补乳酥”之称，简单、营养不胖、食欲不减。 非常适合丰胸减肥。 [！ -empirenews.page----]

经期丰胸减肥

银耳红枣汤

材料：银耳100G，红枣5粒，冰糖适量

做法：银耳用冷水浸泡6小时以上，去掉银耳尾端的茎，小火炖4小时，红枣洗净，放入锅中，加入适量冰糖，中火煮3-5分钟即可。

吃法： **一周前开始**结束，每日服用，2个月有效。

功效：红枣红润、红润，含有大量雌激素，可丰胸。 银耳有通过减肥养颜的效果。