现在的人都很关注自己的体型，但是日常的食物种类很多。 大家在吃的时候，可以了解这个食物的热量，避免热量摄入过多导致肥胖的问题。 那么，冷面的卡路里高吗？ 一起看看吧。

冷面热量高吗

冷面不是热量高的食物，每100克有166卡路里。 如果正常饮食，就不会给我们的身体增加负担，引起肥胖问题。 而冷面通常是荞麦粉做的，纤维素丰富，碳水化合物丰富，容易消化，容易出现饱腹感，所以对于正在减肥的人来说，放心吃没有肥胖的问题，可以说是理想的主食选择。 如果仍然担心热量，吃冷面的时候不要喝汤，特别是以肉汤为中心的冷面，这样可以减少热量的摄取。

冷面卡路里高吗？ 综上所述，我们发现冷面不是比其他主食热量高的食物，而是纤维素丰富、耐饿、减肥者可以放心食用的食物，不会给身体带来负担，也不会引起肥胖问题。