嘴角外伸

紧紧闭上嘴唇，两边嘴角同时向外拉，制造笑容，不断向上拉。 达到极限后，继续这个动作一段时间，慢慢复原。 经常练习这个简单的运动，可以加速脸部脂肪的燃烧，使**脸比原来更紧凑。

轻轻拍脸

双手齐四指，手指紧紧抵在脸颊上，用手掌的力量轻轻拍打脸部，直到脸部皮肤微微发红或发热。 这样不仅可以解开脸上堆积的脂肪颗粒，让脸马上变得有精神，还可以很容易地瘦下来纤细而有魅力的小脸哦。 [！ -empirenews.page----]

轻刮面部

双手握成拳状，用指关节的力量从内侧轻轻刮去脸部，直到脸部皮肤略微发红。 这个动作不仅能促进淋巴循环，还能加快脂肪燃烧，有效改善脸部轮廓曲线，让你轻松瘦成小V脸。

汤匙刮下巴

把勺子在热水里泡一会儿，取出勺子，用勺子轻轻刮下巴。 通过反复轻轻剃，下巴上堆积的赘肉会迅速移动，很容易从双下巴的纠缠中解放出来，迅速瘦成有魅力的小脸。