瑜伽瘦脸按摩

1、以眉间为基点，遍布整个额头，用食指、中指、无名指，以眉间为基点向太阳穴方向画圆按摩。 皮肤有向上拉伸的感觉，用力揉按摩太阳穴。

2、在这个环节，为了按摩经常被忘记的鼻子，用中指指腹使鼻子两侧笔直向下轻轻按摩，有拉伸皮肤、防止横向条纹产生的效果。 左右各按摩3次，使中指指腹紧贴鼻槽，上下移动6次左右。 使堆积的污物浮出水面。 请稍微用力一点，以溶解多余的皮脂。

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瑜伽瘦脸按摩

3、用易下垂的嘴角，快速提起中指和无名指，指腹从下唇中间向左右嘴角滑动按摩。 这有缓解皮肤松弛的作用，约3次。

4、脸颊部分大面积按摩以下颌为中心，用中指和无名指的腹部向左右耳朵方向切圈按摩。 大动手指按摩整个脸部，约3次。

5、轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环再次轻轻按压太阳穴，自我感觉良好的力量就可以了。 太阳穴负责淋巴流动，必须轻轻按压以促进循环。

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瑜伽瘦脸按摩

6、在容易疲劳、浮肿的眼睛周围，为了促进血液循环，以眼角为基点，用中指和无名指的腹部覆盖整个眼睛，向外轻轻按摩3次左右。 下次再轻轻按一次太阳穴。

7、稍微按摩血管和淋巴集中的脖子的乳霜不够的话，再次补充，用整个手掌从下往上提。 脖子轻轻，两边稍微用力。 按摩时，下颚很高，很容易活动。