瘦脸运动小妙招

去浮肿

1、首先用左手手掌轻轻按压颈部右侧5次。

2、左手食指按压太阳穴，中指轻轻按压耳背和颈部，再向下按压5次。

3、食指和中指从下巴到嘴角来回轻力按摩。

4、食指和中指从嘴角位置向耳后移动。

5、左手手指轻轻按在太阳穴上，右手从下巴轻轻按到脸颊。

6、左完成后，重复相同动作至右侧面，左右交替按摩，每次3次。 [！ -empirenews.page----]

瘦脸运动小妙招

结实脸部

1、模仿狮子表情，扩张脸颊肌肉的运动。 手掌向两边张开，下巴和面稍微向下。

2、模仿猴子的表情，如张开、合上嘴巴等，活动脸部肌肉，促进新陈代谢。

3、吸气至脸部胀气，保持5秒钟，嘟嘴吐气，可增加脸颊肌肉弹性。 [！ -empirenews.page----]

瘦脸运动小妙招

瘦脸

1、用中指从鼻梁开始，自上而下轻轻按摩鼻翼两侧。

2、沿鼻翼，用打圈轻轻按压鼻孔两侧。

3、用食指、中指、无名指轻轻按摩嘴角旁脸颊，慢慢按压至耳珠位置结束。